夏バテ対策!!
2024.07.31
こんにちは
埼玉トヨタ越谷東店です😀
皆様、体調はいかがでしょうか
日中は40度を超える暑さもありますが
夕方にはゲリラ豪雨でムシムシかつジメジメ
エアコンは必須ですよね🥵
ここで怖いのは寒暖差などによる夏バテです
こまめに水分を取ったり日陰で休んだりが重要と言われていますが
何より大事なのが食事です!🍜
冷たい麺類が食べたくなるこの暑さですが🍧
(食べすぎはだめです)
そこに一工夫!
栄養バランスを考えたものを入れてみてはいかがでしょうか
例えば
ビタミンB1,B2、C (豚肉、鰻、ブロッコリー)
クエン酸、ミネラル、タウリン (梅干し、貝類)
などが含まれてると良いといわれております
冷やし豚しゃぶパスタとか
梅しそパスタなど
想像するだけでおいしそうですよね😊
今年もこれからまだまだ暑い日が続きますが
体調管理をきちんと行って楽しい夏を過ごしましょう!
埼玉トヨタ越谷東店のホームページはこちら
https://www.saitamatoyota.co.jp/store/koshigayahigashi

夏ならではの豆知識✨
2024.07.18
みなさまこんにちは🙋
埼玉トヨタ越谷東店のブログをご覧いただきありがとうございます🙇
最近毎日暑いですよね🥵
ということで今回は夏ならではの豆知識をご紹介したいと思います。
①海が青く見えるのなぁぜなぁぜ?
ブログをご覧の方の中には夏といえば海!
という方もいらっしゃるのではないでしょうか?
水は透明なのに海は青く見えるのなんで?
と思ったことはありませんか?
その理由は海水が厳密には青みがかった透明であるからなんです!
その海水が太陽光を吸収し海中の岩などにあたり跳ね返ることで浅いところでは水色
深いところでは濃い青となって私たちの目に見えるわけです!
②風鈴の音は体感温度を下げる?!
夏の風物詩である風鈴🎐
その音を聞いて涼しく感じたことありませんか?
風鈴の音を聞くと体感温度が1~4度下がるという検証結果もあるようです。
実はこれ、脳の勘違いによるものだそうです。
つまり、勘違いです(笑)
風鈴の音を聞いただけで「風が吹いて涼しくなるぞ」と
脳が勝手に判断し末梢神経に「風が吹いたから体温が下がるぞ」と指令
を出すことで体感温度が下がるということです。
③夏の水分補給どれぐらい飲めばいいの?
最後は水分補給についてです。
夏はよく水分を取りなさい!といわれることもあれば
飲みすぎもよくないという経験ないですか?
どっちやねん!と思ったことが私はあります。
運動時は、500~1000mlを一時間ごとに飲みましょう
日常生活では体重×75mlが一日に取るべき水分量になります!
ポイントはこまめに飲むこと!一気に大量の水を飲むことはよくありません🙅♂️
と今回は夏ならではの豆知識をご紹介させていただきました。
まだまだ暑い日が続きます
体調管理には気を付けて夏を乗り切りましょう💪💪
埼玉トヨタ越谷東店のホームページはこちら
↓ ↓ ↓
https://www.saitamatoyota.co.jp/store/koshigayahigashi

📖本紹介📖
2024.06.27
皆様こんにちは😊
埼玉トヨタ越谷東店です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
今日は小説紹介第二弾です。
今回紹介する小説は
東野圭吾 作
『ある閉ざされた雪の山荘で』です。
この作品のあらすじをざっと紹介すると、
あることがきっかけで7人の男女が集められ
ペンションで4日間過ごすことになります。
そこで1人ずつ何者かに殺されてしまう
という事件が起こってしまいます。
事情により、ペンションから出ることも
誰かに連絡を取ることもできません。
この事件の犯人と真相は?😱
というお話です。
私はこの作品を初めて読んだ時
そういうことだったのかと頭を抱えた記憶があります。
この作品のすごいところはたった1文字の漢字で
物語のすべてがひっくり返ってしまうことです。
この作品は最近映画化もされた作品ですのでぜひ、
映像でも楽しんでみてください。
個人的にはこれからも読まれ続けれれるべき
不朽の名作だと思っております。
ぜひ読んでみてください
それでは皆様、また次のブログでお会いしましょう。
埼玉トヨタ越谷東店ホームページ
↓ ↓ ↓
https://www.saitamatoyota.co.jp/store/koshigayahigashi

🥀調布市にある植物園🥀
2024.06.13
みなさまこんにちは😊
埼玉トヨタ越谷東店のブログをご覧いただきありがとうございます🙇♂️
今回は最近行った場所を紹介したいと思います。✌️✌️
調布市にある神代植物園というところに行ってまいりました。
私が行った時は薔薇フェスティバルだったのでいろいろな国の薔薇や様々な色の
薔薇が咲いていました🥀🥀
薔薇の研究は今もかなりされているらしく品種改良なども進められているみたいです
青い薔薇が当たり前のように咲く未来もそう遠くはないかもしれませんね👏👏
神代植物園の隣にはゲゲゲの鬼太郎茶屋もあり
キャラクターをモチーフにした料理を楽しむこともできます!
訪れる時期によって見ることのできる植物も違うので
ぜひ一度足を運んでみてはいかがでしょうか💪
埼玉トヨタ越谷東店のホームページ
↓ ↓ ↓
https://www.saitamatoyota.co.jp/store/koshigayahigashi

5ページ(全31ページ中)