鴻巣店

皆さんこんにちは トレーニングマスターこと熱漢こと宮石です 今回はお家で簡単にできるトレーニングを 皆様に伝授していこうと思います 心と体の準備はよろしいですか。 では行きますよ！ step1 足上げ腕立て伏せ 片足を上げて10回を３セット 右左交換して計６セットです step2 足上げ上体起こし しっかりと足を上げて２０回１セットです こちらは３セットです まだまだいきますよ step3 スクワット １０回１セット こちらも３セット行いましょう 素早くやることに意味はありません つまさきより膝が出ないように しっかりとおしりを落として ゆっくり行いましょう まずはこちらのメニューを週一回 慣れてきたら行う日数を増やしましょう 皆様も私のようにトレーニーになりましょう やっと今日のトレーニングが終わったと思ってますか？ 自分の体だけメンテナンスして満足してませんか 愛する身体と一緒で愛する車もメンテナンス しないと筋肉はつきません つぎに日常でできる車のメンテナンスをご案内します まずは誰でも簡単 エンジンオイルのチェックです ここでは残量や汚れを確認しましょう 次に冷却水の量をチェック 目視で確認して量が適切に入っているかを確かめましょう 量が少ない場合、エンジンがオーバーヒートを起こし 最悪の場合エンジンの交換につながってしまいます 最後はタイヤのチェック 溝がしっかりまだあるか ひび割れや損傷はしていないかを確認 日々確認することで釘が刺さってしまっていたなど 早期発見につながります 車で唯一地面と接している箇所です 日々のメンテナンスで安心安全に過ごしましょう もっとメンテナンスがしたい 確認したい点検したいというかた 愛車の点検も体のボディメンテナンスも お困りごとはぜひ鴻巣店 トレーニー宮石に入会の方も 愛車のメンテナンスが行いたい方も鴻巣店のホームページより お待ちしておりマッチョ 💪💪💪💪💪💪💪💪  

押忍！ 熱漢です 6月1日は熱漢の生まれた日になります 私たちが生まれた日は地球の温度が10度ほど上がったとの噂も聞きました 私たち、、、、 そうです わたし熱漢宮石だけではありません 当店のサービスマネージャーである 熱漢本郷マネージャーも誕生日であります 6月1日は熱い漢がこの世の中に爆誕してしまうのが 世の定めのようです そんな熱漢たちの生誕祭を 開催いたしました 梅雨の時期でもある6月ですが この日は晴天も晴天 ですが最近の天気は雨だらけ 熱漢たちも梅雨は警戒しております 雨の時期に起こる車のトラブルは多いです そうなる前に熱漢がいる鴻巣店にお越しください 日々の点検が大事になります 熱い気持ちを持って皆様のお車を 見させていただきます 年中熱漢の鴻巣店に是非ご来店ください 熱々鴻巣店のホームページはこちら ※早めにクリック、タップをしないと火傷しますよ 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥  

こんにちは鴻巣店です！ 先日、こだま神川カントリークラブで 埼玉トヨタ北部店のゴルフコンペが開催されました！ 鴻巣店からは、営業5人と店長が参加してきました。 天気にも恵まれ、気持ちのいいゴルフでした！ そんななか、なんと！！ 我らが栗原スタッフリーダーは、参加者総勢60人ほどの中で ベストグロススコアをたたき出しました！ さすがスタッフリーダーです！ 鴻巣店の誇りですね😎 私も打倒、栗原スタッフリーダーで これから練習に励みたいと思います。 ちなみに今の時点で40打差ほどあります笑 私が追い付け、追い越せる日はいつになることでしょう。 鴻巣店のページはこちら 🏌️🏌️‍♂️🏌️‍♀️🏌️🏌️‍♂️🏌️‍♀️🏌️🏌️‍♂️🏌️‍♀️  

こんにちは鴻巣店です！ あっという間にＧＷが終わってしまいましたが 皆さんはいかがお過ごしでしたか？ 私は京都旅行に行ってきました！ 当然のようにかなりの激込みでしたが 私熱漢とても満足し、リフレッシュできました。 次の大型連休はお盆だと思いますので、 皆さんそれまで頑張りましょう！ ここで！鴻巣店のイベントのお知らせです！ 5月31日（土）、6月1日（日）に au携帯料金相談会を 実施いたします。 携帯の買い替えを考えられている方 今の携帯料金が高いなと思われている方 どんな些細なことでもかまいません！ ご相談いただければ見直しさせていただきます！ ぜひ、ご来店お待ちしております！📱 鴻巣店のぺーじはこちら 📱📲📱📲📱📲📱📲

こんにちは鴻巣店です！ 本日はゴールデンウイークの休業日 のお知らせです。 5月3日（土）　～　5月6日（火） ✈️🚃🚄🏍️🛳️🚗 にかけてお休みをいただきます。 大変ご不便をおかけしますが よろしくお願いいたします。 また、ゴールデンウイークは車を使われる方も 多くいらっしゃるかと思いますので 事故・違反等に気を付けて 思い出に残るゴールデンウイークを お過ごしください！！ 5月７日（水）より営業再開ですので またお待ちしております😊 鴻巣店のページはこちら 🛣️🛣️🛣️🛣️🛣️🛣️🛣️🛣️  

こんにちは鴻巣店です！ 桜の見頃も終わりを迎えてきましたね。 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 今年はお花見しながら、浴びるほどお酒を 飲みたかったのですが、それもできずに 終わりそうです。悲しいです😢 しかし先日、店舗の先輩が上野に行った際に 上野恩賜公園の桜をちらっと見てきて 写真を撮ってきてくれました！ あいにくの雨でしたが、きれいに咲いていたそうです。 上野の桜もきれいでしたが、 鴻巣もまけてません！ 鴻巣の元荒川の桜並木の写真がこちらです。 ライトアップされた桜はとても見応えありますよね。 来年こそは必ず、お酒片手に お花見を楽しみたいですね。 桜のシーズンも終わりを迎え、5月にはゴールデンウィーク がやってきますが、みなさんはどのように 過ごされる予定ですか。 ゴールデンウィークで車を使われる方も 多くいるかと思いますので、 バッテリーやタイヤの交換でのご来店お待ちしております。 🔧🔧🔧🔧🔧🔧 鴻巣店のページはこちら ＴＯＹＯＴＡ  

こんにちは鴻巣店です！ もう４月になるというのに、まだまだ 気温の変化が激しいですね🌞☔⛄ 皆様体調の方はいかがでしょうか また、今年も花粉の時期がやってきました 今年は例年よりも、花粉の飛散が多いようですので 皆様に十分にきをつけて 花粉を避けながらの生活を試みてください。 そんな花粉の時期に鴻巣店に 大きな加湿器が2台やってきました！ これで、皆様の粘膜をお守りいたしますので ご安心してください！ 以上！埼玉トヨタ鴻巣店　熱漢宮石気象予報士 からでした 鴻巣店のページはこちら 🤧🤧🤧🤧🤧🤧

こんにちは鴻巣店です！ 本日は毎年恒例、鴻巣市の 「びっくりひな祭り　２０２５」 を見に行ってきました。 高さは約7メートル！ 日本一高いピラミッドひな壇です！ 近くで見ると、とてつもなく大きいものでした。 私も鴻巣に住み始めて 約1年が経とうとしていますが ここまで大きなひな壇を見たのは初めてでした。 興味のある方はぜひ鴻巣市まで 足を運んでみてください。 熱漢宮石が顔はめパネルに顔をはめてお待ちしている かもしれません😀 鴻巣店のページはこちら 🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️