販売店ロゴ
販売店ロゴ
  • 新車を探す
    新車を探す
    車種一覧
    試乗車・展示車一覧
    アルファード
    アクア
    ヴェルファイア
    ヴォクシー
    カローラ
    カローラスポーツ
    カローラツーリング
    カローラアクシオ
    カローラフィールダー
    カローラクロス
    クラウン
    クラウンクロスオーバー
    クラウンスポーツ
    クラウンエステート
    コペン GR SPORT
    コースター
    シエンタ 
    GR86 
    ジャパンタクシー
    スープラ
    センチュリー
    ダイナ カーゴ
    ダイナ ダンプ
    タウンエースバン
    ノア
    ハイエースバン
    ハイエースワゴン
    ハイエースコミューター
    ハリアー
    ピクシスエポック
    ピクシストラック
    ピクシスバン
    プリウス
    プロボックス
    MIRAI
    ヤリス
    ヤリスクロス
    GRヤリス
    ライズ
    RAV4
    ランドクルーザー“300”
    ランドクルーザー“70”
    ランドクルーザー“250”  
    ルーミー
    c+walk
    bZ4X
    GRカローラ
  • 福祉車両を探す
    福祉車両を探す
    福祉車両(ウェルキャブ)試乗車一覧
    助手席リフトアップシート車 
    サイドリフトアップチルトシート車
    車いす仕様車(スロープタイプ)
    車いす仕様車(リフトタイプ)
    ウェルジョイン
    車いす収納装置付車
    フレンドマチック取付用専用車
    助手席リフトアップチルトシート車
  • 中古車を探す
    中古車を探す
    トヨタ認定中古車
    トヨタのクルマ買取
  • 車を整備する
    車を整備する
    点検・整備
    お得な商品
    車のメンテナンス
    車をキレイに
    安全安心
  • 店舗を探す
    店舗を探す
    店舗一覧
    auの携帯ショップ(PiPit)
    上尾店
    上尾西店
    朝霞店
    イオンレイクタウン店
    入間店
    岩槻店
    浦和東店
    浦和マイカーセンター
    大宮天沼店
    桶川店
    春日部店
    加須店
    川口店
    川口北店
    川越店
    川越西店
    川越マイカーセンター
    久喜店
    熊谷店
    熊谷南店
    鴻巣店
    越谷店
    越谷東店
    越谷マイカーセンター
    さいたま中央店
    狭山店
    志木富士見店
    杉戸店
    草加店
    秩父店
    鶴ヶ島店
    所沢店
    戸田店
    東川口店
    東松山店
    深谷店
    深谷マイカーセンター
    ふじみ野店
    本庄早稲田店
    三郷店
    吉川店
    蕨店
  • 購入サポート
    購入サポート
    クルマのサブスクKINTO
    トリプルアシスト
    残価設定型プラン
    残価設定型プランQ&A
    残額据置き払い
    使ってバック
    保証がつくしプラン
    トヨタのクレジット一体型保険
    埼玉トヨタリース
  • 埼玉トヨタならでは
    埼玉トヨタならでは
    埼玉トヨタオリジナルキャラクター「とよたま」デビュー!
    ウェルカムサポート
  • 採用情報
    採用情報
  • 企業情報
  • お問い合わせ

吉川店スタッフブログ

ダイエット始動💪

2022.05.24

どうもブログ担当の逆井です!
今回は私逆井があまりにも太りすぎたので
ダイエットをしていることについて書かせていただきます😳

逆井只今人生最大の体重になってしまいました。
ダイエットをはじめて現在12日目ですが、
4キロも体重が減りました😆

どんな生活をして4キロ減らしたのかといいますと
基本的に食事を見直した事と、一日一万歩歩く、筋トレ10分。
これだけです!

筋トレをすると逆に体重が重くなるんじゃないの?と
思う人もいると思いますが筋肉をつけることにより基礎代謝
が上がり、より瘦せやすい体になるそうです!

また食事を見直した!って何をどう変えたの?
と聞かれると思うので説明させていただきます。
まず一日の摂取カロリーを1500キロカロリー
に抑えることと糖質をあまり取らないようにすることです。
今はアプリなどでカロリー管理できるので
簡単に管理ができますし、実際に何を食べたと
書くことによって今までこんなカロリーを
とっていたんだな。と実感することにより更に
質の高いダイエットができるようになるのでおススメです。

皆さんわからないことやなどがあれば是非聞いて下さい😆

次回私逆井がブログを更新するころにダイエットの成果を
お伝えしたいと思います😎




吉川店のホームページはこちらから👇
https://www.saitamatoyota.co.jp/store/yoshikawa


 

前の記事へ

店舗ブログ一覧に戻る

次の記事へ

サイトマップ
  • 新車を探す
  • 車種一覧
  • 試乗車・展示車一覧
  • アクア
  • クラウン
  • クラウンエステート
  • クラウンスポーツ
  • クラウンクロスオーバー
  • コースター
  • シエンタ
  • ジャパンタクシー
  • センチュリー
  • ダイナ カーゴ
  • ダイナ ダンプ
  • GR86
  • プリウス
  • MIRAI
  • ランドクルーザー
  • ランドクルーザー“70”
  • ランドクルーザー“250”   
  • ルーミー
  • スープラ
  • コペン
  • ライズ
  • アルファード
  • カローラアクシオ
  • ハイエースワゴン
  • ヴェルファイア
  • カローラフィールダー
  • カローラ
  • カローラスポーツ
  • RAV4
  • カローラツーリング
  • ヤリス
  • タウンエースバン
  • ヴォクシー
  • ノア
  • ハリアー
  • ハイエースバン
  • プロボックス
  • ハイエースコミューター
  • ピクシスエポック
  • ピクシストラック
  • ピクシスバン
  • ヤリスクロス
  • GRヤリス
  • カローラクロス
  • bZ4X
  • GRカローラ
  • 福祉車両を探す
  • ウェルキャブ試乗車一覧
  • 助手席リフトアップシート車
  • サイドリフトアップチルトシート車
  • 車いす仕様車(スロープタイプ)
  • ウェルジョイン
  • 車いす仕様車(リフトタイプ)
  • フレンドマチック取付用専用車
  • 車いす収納装置付車
  • 中古車を探す
  • NEWトヨタ認定中古車
  • NEWクルマ買取
  • 店舗を探す
  • 店舗一覧
  • auの携帯ショップ(PiPit)
  • 上尾店
  • 上尾西店
  • 朝霞店
  • イオンレイクタウン店
  • 入間店
  • 岩槻店
  • 浦和東店
  • 浦和マイカーセンター
  • 大宮天沼店
  • 桶川店
  • 春日部店
  • 加須店
  • 川口店
  • 川口北店
  • 川越店
  • 川越西店
  • 川越マイカーセンター
  • 久喜店
  • 熊谷店
  • 熊谷南店 
  • 鴻巣店
  • 越谷店
  • 越谷東店
  • 越谷マイカーセンター
  • さいたま中央店
  • 狭山店
  • 志木富士見店
  • 杉戸店
  • 草加店
  • 秩父店
  • 鶴ヶ島店
  • 所沢店
  • 戸田店
  • 東川口店
  • 東松山店
  • 深谷店
  • 深谷マイカーセンター
  • ふじみ野店
  • 本庄早稲田店
  • 三郷店
  • 吉川店
  • 蕨店
  • 購入サポート
  • トリプルアシスト
  • 残価設定型プラン
  • 残価設定型プランQ&A
  • 残額据置き払い
  • 使ってバック
  • 保証がつくしプラン
  • トヨタのクレジット一体型保険
  • 埼玉トヨタリース
  • その他のサービス
  • お得なカードをつくる
  • 純水器・清浄器
  • 保険について
  • 携帯を購入する
  • 企業情報
  • クラブ活動
  • 金融商品勧誘方針
  • 会社概要
  • CSR基本方針
  • プライバシーポリシー
  • 次世代法 行動計画
  • 女性活躍推進法 行動計画
  • 暴力団等反社会的勢力排除宣言
  • 当サイトのご利用に際して
  • SDGs
  • 採用情報
  • 求める人材像
  • 仕事内容とやりがい
  • 職場の雰囲気
  • 一日の流れ
  • 人材育成のとりくみ
  • 募集要項
  • キャリア採用
  • instagram
  • line
  • リコール情報
  • プライバシーポリシー
Copyright © 2016-2021 埼玉トヨタ自動車株式会社 All rights reserved. 古物許可番号:埼玉県公安委員会  第431350000302号