飲み過ぎ注意🚨
2025.07.26
こんにちは。
厳しい暑さが続きますね🥵
北海道で４０℃予報とか、あり得ない暑さです。
熱中症警戒アラートも毎日発令される状態ですし…
こう暑いと冷たい飲み物ばかり飲んでしまいますが、
ここ数年「ペットボトル症候群」という言葉をよく耳にします
ペットボトル症候群
清涼飲料水（ジュース・炭酸飲料・スポーツドリンク）や糖分を多く含む
飲み物の過剰摂取によっておこる代謝異常
・喉の渇き
・多尿
・倦怠感
・腹痛 吐き気
・意識障害 昏睡
汗をかく＝スポーツドリンクを飲む
みたいな認識がありますがスポーツドリンクって
糖分多いんです！！
適度な摂取を心がけましょう🚑
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